Жанры
 
загрузка...

Советуем почитать 

загрузка...

Статьи сайта

Новый способ тренировки внимательности

Тренировки мозга с применением звуков могут помочь снизить уровень отвлекаемости, возникающий при старении - такой вывод, сделанный учеными из Сан-Франциско, был опубликован 20 ноября в журнале Cell Press.

Чем старше становится человек, тем сложнее ему игнорировать различные отвлекающие факторы. Но если человек научится выделять звуки на фоне многочисленных отвлекающих факторов, это поспособствует уменьшению патологической отвлекаемости. Подобная стратегия также может помочь детям с нарушениями внимания.

Данное исследование проводилось группой ученых из Калифорнийского университета. В своих опытах ученые использовали звуки различных частот (мишени), а также дистракторы, то есть отвлекающие звуки. Целью слушателей было сосредоточиться на звуках-мишенях. Постепенно звуки-дистракторы делались все более похожими на мишени, что усложняло задачу. В результате у испытуемых, как и у лабораторных крыс, понижался уровень отвлекаемости. А электроэнцефалограмма показывала, что нейроны мозга стали меньше реагировать на звуки-дистракторы.

Подобный подход может быть применим для людей с пониженным уровнем внимания, а также для детей. Также данный подход показывает, что тренировку мозга можно осуществлять и во взрослом возрасте для улучшения работы мозга.