Жанры
 
загрузка...

Советуем почитать 

загрузка...

Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней

Автор книги: Мирзакарим Норбеков Анатолий Ситель Павел Евдокименко

Жанр: Здоровье  Добавить отзыв
Оцените книгу
(Проголосовало: 0)
Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней


Название: Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней
Серия: 
Год: 2016
Формат файла: TXT; FB2;

Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: «Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?» Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение – лишь предпосылки к возникновению болезней и редко бывают главной их причиной.

Что же «ломает» наш организм? Возможно, это покажется банальным, но избитая фраза «все болезни от нервов» правильна как минимум на 70 %. Почти любое заболевание – итог сильных переживаний.

Постоянные стрессовые ситуации, сильные отрицательные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что может привести к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В итоге работа нашего организма расстраивается.

Как справляться со стрессом? Чем победить депрессию? Куда спрятаться от навязчивых тревожных мыслей? Специалисты в этой книге дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное – как каждый свой день жить счастливо!


Читать книгу на Яндекс.Диск   читать

    Ссылка откроется в новом окне.

    Для прочтения книги щелкните по ссылке "просмотреть".

Если вы заметили ошибку или битый файл, пожалуйста, сообщите об этом в отзывах к книге или напишите через форму обратной связи.